Ciao a tutti
Scrivo in risposta ad una domanda che mi ha posto Carastella in un altro topic a riguardo della mia esperienza con la ginnastica facciale.
Tra tutti gli esercizi provati questi del corso Visotonic sono, per mia esperienza, quelli più efficaci e sicuri.
Sono studiati apposta affinchè non venga stimolata la formazione di nuove rughe durante il movimento dell’esercizio, cosa che non avveniva con altri che avevo provato.
Reputo la ginnastica facciale indispensabile per avere muscoli del viso sufficientemente tonici per contrastare il graduale cedimento dovuto all’eta.
È come pretendere di avere un sedere tonico senza fare ginnastica o tuttalpiù mettendo solo della crema anti cellulite.
Come spiegavo nel post sopra sento i muscoli del viso che lavorano durante l’esercizio e anche il giorno dopo li sento più tonici e forti.
Il contorno occhi e la fronte sono tesi, il contorno labbra ed il collo sono più sodi, il contorno viso più definito. Le guance più pienotte e le rughe naso labiali meno visibili.
Io ho un viso magro e con poche rughe. Non so se questa ginnastica possa aiutare nel caso di un viso particolarmente segnato, ma sicuramente ne aumenterà la tonicità.
Il rovescio della medaglia è che va praticata con costanza e dedizione.
Gli esercizi vanno fatti bene e spesso. Io li pratico cinque volte a settimana, mezz'ora a seduta.
I video sono molto economici e secondo me ne vale davvero la pena.
Io ho acquistato il libro in formato Kindle da scaricare:
https://www.amazon.it/dp/B00OSAXUXC/ref ... TF8&btkr=1
e la monografia sulle labbra, anche se alla fine sono gli stessi esercizi già compresi nel libro solo con una prefazione più ampia e dettagliata.
Poi ho capito che poter vedere il movimento corretto da compiere durante l’esercizio è molto importante e quindi ho acquistato anche questo videocorso:
http://www.ilgiardinodeilibri.it/video- ... wnload.php
Oppure si può acquistare questo libro con dvd:
https://www.amazon.it/Ginnastica-faccia ... 8864120831
"Non perdo mai. O vinco o imparo"