Oli essenziali per il mal di testa

[Ellis.]

Gentili loline, ho una richiesta di aiuto da rivolgervi !!

Duque.... soffro di mal di testa ricorrenti, causa cervicale e sinusite.
Qualche gg fa, a casa di una mia amica, ero molto sofferente, lei ha preso l'olio 31 della Just e me l'ha passato sulle tempie e sulla fronte....
Miracolo !! Dopo una quindicina di minuti il dolore si è attenuato notevolmente !! Non è passato, ma diminuito davvero molto si !!
E questo è accaduto anche il giorno dopo...

Mi sembrava una buona alternativa all'uso delle medicine ed ero propensa all'acquisto.... ma.... da brava lolina, prima di procedere ho fatto una ricerca ed ho trovato commenti negativi sull'olio 31. Ho letto anche che consigliate di ricorrere agli oli essenziali e crearsi la propria miscela....

Ma, per il mal di testa, quali oli mi consigliereste di utilizzare?

Grazie in anticipo per l'aiuto !!

[Satin]

anch'io ho la sinusite(cronica a grappolo) quando ne ho uso l' o.e. di menta.
Puro lo uso solo come sniffatina per cavità nasale,
facendo attenzione a non toccare l'o.e. con il naso.
Diluito con un olio vettore lo passo sulle tempie,
sulla parte alta della fronte e dietro la nuca.
Non fà miracoli ma aiuta,
molto dipende da quanto forte è il mal di testa.
Molte volte mi basta ad attenuarlo e riuscire a dormire,
quando è leggero e non scoppia all'impazzata.
Però la mattina devo essere molto fortunata se
non si ripresenta.

Ma non sò forse quì siamo O.T.

[Bimba80]

In Ingredienti dei Cosmetici trovi il Database con tutti gli argomenti relativi agli oli essenziali.....sono sicura che troverai tutte le info che cerchi.....
Se hai bisogno di aiuto fammi un fischio.....

[Ellis.]

Grazie per le informazioni....
Nella sezione ingredienti ho sbirciato un pò, ma non ho trovato riferimenti per il mal di testa...
Vado a rileggere con maggiore attenzione, magari ne trovo !!

[Bimba80]

Topic importatizzati....Database......

[Ellis.]

Non fà miracoli ma aiuta,

A me già basterebbe !!

[Ellis.]

Ho trovato questo:
http://lola.mondoweb.net/viewtopic.php? ... forum=lola

Adesso me lo studio per bene....

Bimba80,
se hai riferimenti più particolareggiati, mi faresti un favore a segnalarmeli !! Grazie...

[Bimba80]

Esatto quello è uno....
Poi c'è questo:

http://lola.mondoweb.net/viewtopic.php? ... forum=lola

[Ellis.]

Ho studiato !!!

Ho trovato ben 4 oli indicati proprio per la sinusite (eucalipto, pino silvestre, rosmarino, timo rosso ), ed altri per cefalea ed emicrania ( camomilla, citronella, lavanda, limone, menta piperita, rosa, tea tree).

Adesso il dubbio è: quali metto?

Poi ho capito che gli oli essenziali non sono uno scherzo.... allora stavo pensando di farmeli miscelare in erboristeria, visto che in merito sono proprio una neofita.

Altri consigli?

[giux]

ma serve a qualcosa se ne metto quache goccia nell'umidificatore?

[Ellis.]

Mah... per il mal di testa non credo...
Nell'umidificatore serve per spanderne le particelle e quindi l'odore nella stanza... particelle che poi uno respira.... Ma credo che sia davvero infinitesimale, come quantità...
A mio parere, è più un beneficio psicologico che fisico...

[Merissima]

Adesso il dubbio è: quali metto?

Altri consigli?

Io ti consiglierei di usare una miscela o un solo o.e. tra quelli che ti piacciono di più.
Se un profumo non dovesse piacerti secondo me peggiorerebbe il mal di testa, quindi la risposta è molto soggettiva.

[Ellis.]

I 4 elencati per sinusite mi piacciono tutti....
Al max, se preferissi la miscela, quanti me ne consigliate? 3-4 ? O meno ?

[Merissima]

L'olio 31 ho letto che contiene: Menta piperita, eucalipto, arancio, anice, limone, mentolo, finocchio, menta crespa, cajeput, ginseng, macis, mirra, violetta, galanga, benzoino, melissa, vaniglia, pino nano, rosmarino, citronella, ginepro, timo, aghi di pino, cumino, aneto, legno di rosa, cannella, garofano, aglio, salvia, wintergreen. wow!

... quindi potresti miscelarne anche più di 4 (studiandoti bene gli oli che vuoi usare nel caso siano sensibilizzanti, a meno che tu non debba usarli per l'ambiente)

Secondo me a quelli per la sinusite potresti aggiungere la menta. Prova a chiedere all'erborista come miscelarli al meglio oppure inizia con dosi uguali di ciascun o.e. e poi magari correggi.

[Ellis.]

Merissima, grazie per la tua attenzione...

Dunque... in erboristeria volevano vendermi un olio 31 di altra marca... Loro, pur essendo una vera erboristeria, non miscelano gli oli essenziali.
Così ho preso soltanto eucalipto e menta piperita ( il primo per sinusite, la seconda per emicrania).

Per miscelarlo pensavo di mettere, di volta in volta, 1 goccia di ciascun olio in un piattino e poi un pò di crema per il viso, per non metterli puri a diretto contatto con la pelle...
Vado bene?

[Merissima]

Per me puoi mettere 2 e 2 gocce sul palmo, una dose di crema o olio, strofina le mani e passa su tempie, poi dietro le orecchie e nuca verso la spalla. Attenta che la menta non vada troppo vicino agli occhi perchè li fa lacrimare . Fai le prove

ps: non sono esperta, ti ho solo consigliato quello che faccio io

[Bavosina]

Io in gravidanza non potevo usare il mio solito moment...
L'erborista mi ha consigliato di massaggiare l'olio essenziale di lavanda sulle tempie e ha funzionato veramente, tanto che tutt'ora lo uso, prima di prendere una medicina ci provo!

[Ellis.]

Grazie per i consigli.... adesso farò le prove....
La lavanda va bene per le emicranie... sicuramente ne prenderò una confezioncina... Però quanto costano, questi o.e !!

[Ellis.]

Dunque, dopo tante prove, una miscela che funziona abbastanza bene ed allevia in modo accettabile il mal di testa è la seguente:

-una nocciolina di crema per il viso ( altrimenti gli oli essenziali bruciano sulla pelle),
- 5 gocce di olio essenziale di menta piperita;
- 5 gocce di olio essenziale di eucalipto.

Mescolare bene e poi metterne un pò sulle tempie, facendo attenzione agli occhi.

Conservare il resto in un piccolo contenitore ben chiuso.

[Ellis.]

Dopo diversi gg di uso ( e funziona !! Allevia parecchio !!), volevo aggiornare, nel caso qualcuno fosse interessato.
Anche se ho messo giusto una nocciolina di crema, basta per tante volte perchè sulle tempie e sulla fronte ne necessita davvero poca.
Ho notato che l'olio essenziale, dopo un pò, evapora e si sente meno...
Quindi stavo pensando di partire sempre con una base di 5 goccine per olio, ma dopo qualche gg aggiungerne 1-2 per mantenere la "potenza"...