Muesli fatto in casa

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quana
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Re: Muesli fatto in casa

Messaggio da quana »

lunetta ero incuriosita dalla crema Budwig e ho guardato vari filmati :)

Io già da un anno circa faccio la collazione con yogurt, frutta, muesli, semi di lino macinati, nocciole, mandorle e quello che mi viene in mente... :heart:
non metto pero ne miglio ne grano saraceno macinato..non macino niente metto tutto a pezzetini..ma devo provare fare la crema... :)

Io avena la digerisco senza nessun problema....anche se preferisco quella precotta... :lol:
ma mi sa che siamo oltre... 8)

Lucia hai ragione che portarle in una borsa non sono una bella idea...specialmente in estate ma in inverno io le mettevo in un sacchetto di carta come se fossi biscotti ;)

Attenzione Muesli e barrette non sono per niente dietetici anzi sono molto energetici bisognerebbe mangiarle solo per la colazione o la mattina o dopo una intensa attività sportiva... :roll:
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Lucia
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Re: Muesli fatto in casa

Messaggio da Lucia »

esatto, infatti io lo mangio (a volte) a colazione mentre le barrette (quelle confezionate purtroppo) le uso in bici quando supero le 2ore o faccio un allenamento intenso
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rosalita
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Re: Muesli fatto in casa

Messaggio da rosalita »

la crema Budwig l'ho mangiata per anni, però mi dava un po' di problemi, oggi ho capito che il mio problema era dovuto al nichel che è abbondante nell'avena. Usavo anche l'olio di lino, che poi ho scoperto che è piuttosto allergizzante, e infatti mio marito aveva reazioni allergiche.
Detto questo, credo che sia una colazione sana che fornisce tutte le vitamine ed i minerali, ma bisogna avere tempo al mattino per prepararla e sopratutto per mangiarla, perché portarla a lavorare non è agevole e si deteriora rapidamente.
Macinavo i cereali con il macinacaffé (ora lo uso per il fondotinta). I cereali devono essere rigorosamente crudi, non in fiocchi o precotti, altrimenti è inutile.

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Lucia
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Re: Muesli fatto in casa

Messaggio da Lucia »

fatto il muesli....veramente buono!
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CIVETTA
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Re: Muesli fatto in casa

Messaggio da CIVETTA »

ho visto fare le barrette con i cereali
praticamente li spezzetti un po ci metti frutta secca se vuoi un po di miele o sciroppo di acero un cucciaio di farina metti in una teglia in forno 15 minuti e poi tagi
vengono come i kellog's che compro al super :D:
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Meredith47
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Re: Muesli fatto in casa

Messaggio da Meredith47 »

Civ, tu ci metti anche la farina??
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CIVETTA
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Re: Muesli fatto in casa

Messaggio da CIVETTA »

io ho visto solo la ricetta
un cucchiaio sul quantitativo di una teglia
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samnoc
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Re: Muesli fatto in casa

Messaggio da samnoc »

scusate una domanda da ignorante.. ma tutti questi cereali da mettere nel muesli dove li trovate? perché nei supermercati che ho vicino non li trovo... la nutrizionista ha consigliato a mio marito che fa palestra di fare questo mix per colazione:

3 cucchiai di cereali
2 cucchiai di fibra d'avena
1cucchiaio di semi di girasole
4-5 acini di uva passa

e vorrei prepararne un barattolo in modo che non deve stare a misurare tutte le mattine.. comunque il problema è a monte: non ho trovato ancora gli ingredienti :oops:
Penso, dunque: so' problemi!!!
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Lucia
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Re: Muesli fatto in casa

Messaggio da Lucia »

Al supermercato. guarda dove ci sono i "cereali" soliti, kellogg's e compagnia bella, di solito sono nei paraggi, magari in altissimo o in bassissimo :?
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nisi
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Re: Muesli fatto in casa

Messaggio da nisi »

Magari anche vicino alle farine.
Noi donne cerchiamo degli uomini che ci facciano girare la testa; purtroppo troviamo quelli che ci fanno girare le palle.

Quando ti dicono che sei troppo giovane per fare qualcosa, ricordati che Paul McCartney ha scritto 'Yesterday' quando aveva ventitré anni.

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Re: Muesli fatto in casa

Messaggio da rosalita »

io prendo molte cose in un negozio di alimenti naturali, i semi di girasole ad esempio al super non li trovo. Anche per i fiocchi di cereali ci trovo molta più scelta

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Re: Muesli fatto in casa

Messaggio da angela77 »

Io i semi (lino, girasole, senape) li trovo al reparto frutta e legumi secchi ;)
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samnoc
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Re: Muesli fatto in casa

Messaggio da samnoc »

ok grazie a tutte.. tra i cereali nel mio negozio abituale non ci sono.. devo vedere tra i legumi e le farine! :)
Penso, dunque: so' problemi!!!
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Re: Muesli fatto in casa

Messaggio da Eris »

ci ho provato anch'io, sono ottimi!
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Re: Muesli fatto in casa

Messaggio da Meredith47 »

:ok: :D:
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Re: Muesli fatto in casa

Messaggio da Eris »

:allah:
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Re: Muesli fatto in casa

Messaggio da vale606 »

ma la stevia come la aggiungete? io ce l'ho in foglie...
passo le notti
nero e cristallo
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che giocherei
a maledire certe domande
che forse era meglio
non farsi mai
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rosalita
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Re: Muesli fatto in casa

Messaggio da rosalita »

no, la stevia in foglie o in polvere non va bene. Puoi farlo con il succo d'acero, o miele, o agave (quest'ultimo è meno calorico, credo), deve essere liquido ed appiccicoso, serve ad agglomerare i cereali ed a renderli croccanti..

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Akira
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Re: Muesli fatto in casa

Messaggio da Akira »

KELLOGG'S FRATELLI
8 cucchiaini di zucchero nel 100 grammi KELLOGG'S.
Suo fondatore kellogg's un medico religioso chiesa avventisti sviluppò una versione nei confronti della sessualità.
Carne favorisse il sesso portasse malattie, allora l'antitesi di carne, cioè granella mais e avena (cereali KELLOGG'S).

Auguri.
NON RAGIONIAM DI LOR, MA GUARDA E PASSA.
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Re: Muesli fatto in casa

Messaggio da tagliar »

Fosse almeno scritto in italiano, si capirebbe qualcosa. :roll:

Ovviamente cancelliamo.
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“Siate felici e se qualche volta la felicità si scorda di voi, voi non vi scordate della felicità” (R. Benigni)
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